Diastasis de rectos sintomas 2021
A algunas mujeres se les debilitan y separan los músculos del vientre durante y después del embarazo. Esto se conoce como separación abdominal, «diástasis de rectos» o «divaricación de rectos». Se trata de una afección frecuente que suele mejorar en las primeras 8 semanas tras el parto.
La separación abdominal se produce cuando el crecimiento del útero hace que los dos músculos largos y paralelos del estómago se separen. Estos músculos van desde el pecho hasta la pelvis, justo debajo de la piel, por el centro del vientre.
La separación abdominal es más frecuente en mujeres que han tenido más de un hijo, tienen más de 35 años o van a tener gemelos o trillizos (o más). También puede ocurrir en mujeres de baja estatura que van a tener un bebé más grande de lo normal.
Si tiene separación abdominal tras el nacimiento de su bebé, es posible que pueda ver un hueco entre las dos bandas de músculos abdominales. Puede ver este hueco con más claridad si se tumba boca arriba y levanta la cabeza.
La cirugía consiste a menudo en utilizar puntos de sutura para reparar la pared abdominal y reducir el espacio entre los músculos. Esto puede mejorar la calidad de vida y la fuerza muscular, sobre todo cuando la separación es mayor de 3 cm.
¿Cómo saber si tienes diástasis de rectos?
Coloque los dedos en el ombligo, apuntando hacia la pelvis, y presione hacia abajo. Levanta la cabeza unos dos centímetros mientras mantienes los hombros en el suelo. Si tiene diástasis de rectos, notará un hueco entre los músculos de 2,5 cm de ancho (~ 2 dedos) o más.
¿Qué ocurre si no se trata la diástasis de rectos?
La diástasis de rectos puede provocar efectos secundarios como dolor lumbar, estreñimiento y pérdidas de orina. También puede dificultar la respiración y el movimiento. En algunos casos raros, el tejido puede desgarrarse y formar una hernia, en la que los órganos asoman por la abertura.
Diastasis de rectos sintomas del momento
La diástasis de rectos es un aumento de la distancia entre los músculos rectos abdominales en la línea media causado por la debilidad de la pared abdominal anterior. La mayoría de los expertos coinciden en que existe debilidad, adelgazamiento y ensanchamiento de la línea alba y debilidad de la musculatura abdominal asociada. Los signos y síntomas causados por la diástasis de rectos son quejas frecuentes de los pacientes a los profesionales sanitarios de muchos campos diferentes, como la medicina de urgencias, la cirugía plástica, la cirugía general, la medicina de familia y la obstetricia y ginecología. Los pacientes pueden notar una sensación general de inestabilidad y/o un abultamiento en la línea media de la pared abdominal anterior, que empeora con el aumento de la presión abdominal, como con el movimiento de un crujido abdominal. Se ha demostrado que la diástasis de rectos contribuye a la incontinencia urinaria de esfuerzo y al dolor de espalda.
Aunque el diagnóstico y las opciones de tratamiento deben centrarse en la percepción del abultamiento u otros síntomas por parte del paciente, se han realizado varios estudios para analizar la distancia normal frente a la ensanchada entre los músculos rectos. Aunque se acepta que la distancia supraumbilical de los músculos rectos suele ser mayor que la distancia infraumbilical, la mayoría de las autoridades consideran anormal una separación superior a dos centímetros, aunque puede haber menos o más con o sin síntomas molestos.
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Brian Levine, MD, MS, FACOG, está certificado en ginecología y obstetricia, así como en endocrinología reproductiva e infertilidad (REI). Es director y socio fundador de CCRM Nueva York y fue nombrado estrella en ascenso por Super Doctors de 2017 a 2019.
Una separación persistente de 1,5 a 2 centímetros o más entre los músculos «six-pack» generalmente se considera anormal y en necesidad de tratamiento. La condición generalmente se resuelve con un tratamiento consistente.
Esta separación puede producirse durante el embarazo, cuando la capa de tejido conjuntivo entre los músculos rectos abdominales se estira y debilita, provocando un abombamiento del contenido abdominal. Aunque molesta e incómoda, esta separación suele remitir pocos meses después del parto. Sin embargo, sin tratamiento, la afección persiste en muchas mujeres.
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A algunas mujeres se les debilitan y separan los músculos del vientre durante y después del embarazo. Esto se conoce como separación abdominal, «diástasis de rectos» o «divaricación de rectos». Se trata de una afección frecuente que suele mejorar en las primeras 8 semanas tras el parto.
La separación abdominal se produce cuando el crecimiento del útero hace que los dos músculos largos y paralelos del estómago se separen. Estos músculos van desde el pecho hasta la pelvis, justo debajo de la piel, por el centro del vientre.
La separación abdominal es más frecuente en mujeres que han tenido más de un hijo, tienen más de 35 años o van a tener gemelos o trillizos (o más). También puede ocurrir en mujeres de baja estatura que van a tener un bebé más grande de lo normal.
Si tiene separación abdominal tras el nacimiento de su bebé, es posible que pueda ver un hueco entre las dos bandas de músculos abdominales. Puede ver este hueco con más claridad si se tumba boca arriba y levanta la cabeza.
La cirugía consiste a menudo en utilizar puntos de sutura para reparar la pared abdominal y reducir el espacio entre los músculos. Esto puede mejorar la calidad de vida y la fuerza muscular, sobre todo cuando la separación es mayor de 3 cm.