Barriga diastasis abdominal fotos

Diástasis de rectos en el hombre

Kiarra King, doctora en medicina, es una médica de Chicago certificada en obstetricia y ginecología. Cree que la educación es poder y trabaja activamente para garantizar que sus pacientes y la comunidad estén informados.

Meses después de dar a luz a mis gemelos, una madre de un grupo local de embarazos múltiples me presentó las palabras «diástasis de rectos» en una conversación informal. Cuando me explicó esta afección abdominal posparto, que consiste en una separación de los músculos abdominales, me di cuenta de que podía explicar por qué mi abdomen seguía pareciendo el de una embarazada meses después del parto, y me sorprendió descubrir que la diástasis de rectos es bastante frecuente.

La diástasis de rectos abdominales, como se conoce oficialmente a esta afección, consiste básicamente en la separación de los lados derecho e izquierdo de los músculos abdominales más externos, conocidos como rectos abdominales. Esta separación causa una brecha en los músculos de la pared abdominal que puede aparecer como una protuberancia redondeada y sobresaliente o «pooch». Esta afección es más frecuente después del embarazo y afecta a unos dos tercios de las embarazadas, pero también puede darse en personas que no están embarazadas.

Cómo corregir la diástasis de rectos

Cómo arreglar la diástasis de rectos y el vientre después del embarazo en 10 minutos de ejercicio diario : Shots – Health News El término técnico es diástasis de rectos, y afecta a muchas mamás primerizas. El feto en crecimiento separa los músculos abdominales, y la separación suele quedar abierta. Pero la ciencia sugiere que este remedio puede funcionar.

Lo admito. Tengo una «barriga de momia», también conocida como «mommy pooch». Ya sabes, esa barriga blanda y gelatinosa que conservas después de tener un bebé y que te hace parecer embarazada de unos meses. He intentado convencerme a mí misma de que la barriguita es una valiente insignia de la maternidad, pero ¿a quién quiero engañar? Me molesta. Y resulta que me ha estado causando dolor de espalda.

Así que cuando me entero de que un preparador físico y un médico han ideado una técnica que puede aplanar la cartuchera rápida y fácilmente, pienso: «¿Por qué no?». Unas semanas más tarde, estoy desplegando una esterilla de yoga con una docena de otras mamás y mujeres embarazadas en San Francisco. «Veremos un cambio espectacular», dice Leah Keller, que dirige la clase. «Puedes esperar fácilmente ver 5 centímetros de cintura en tres semanas», dice Keller. «No es una expectativa poco realista».

Cirugía de la diástasis de rectos fotos antes y después

Hablemos del problema corporal posparto más común del que nadie habla abiertamente: la diástasis de rectos. Es el resultado del estiramiento y la separación de los músculos abdominales en la línea media para acomodar el crecimiento del bebé.

Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que tú o alguien en tu vida tenga diástasis de rectos. No te preocupes, no estás sola. Esta afección es muy frecuente, sobre todo entre las mujeres que han dado a luz y/o han experimentado fluctuaciones de peso.

La probabilidad de desarrollar diástasis de rectos en el tercer trimestre es de hasta el 66%, y su aspecto es el de un vientre «abultado» que puede durar incluso después de haber perdido el peso del embarazo. Y en casos raros y graves, la diástasis puede convertirse en una dolorosa hernia abdominal.

No es de extrañar si tenemos en cuenta la gran carga que soportan los músculos abdominales durante el embarazo y el parto: no sólo tienen que trabajar duro para sostener al bebé en crecimiento, sino que también tienen que estirarse para acomodar el útero en constante expansión.

Cómo comprobar la existencia de diástasis de rectos cuando hay grasa

En muchos recién nacidos puede observarse una protuberancia vertical en la línea media del abdomen cuando aumenta la presión intraabdominal. En esta foto, se puede ver una sombra lateral a la protuberancia que sube por el lado izquierdo del abdomen, empezando cerca de la pinza umbilical. La diástasis de rectos está causada por una debilidad relativa de la fascia entre los dos músculos rectos abdominales. No es una hernia y no es patológica. Con el tiempo, desaparecerá.

La línea oscura a lo largo de la línea media en este bebé es una línea nigra. Es un hallazgo bastante común en recién nacidos, especialmente en aquellos con piel más pigmentada. La presencia de línea nigra parece estar influida por los niveles hormonales, ya que este hallazgo también se observa a menudo en mujeres embarazadas. Es completamente benigna.