Desgarro abdominal+tiempo de recuperacion

Rotura del recto abdominal

Los dolores, los esguinces y las agujetas son habituales cuando se intenta ponerse en forma. Sin embargo, los desgarros musculares (también denominados distensiones) pueden ser más problemáticos. Los deportistas que fuerzan su cuerpo más allá del punto de rotura -haciendo repeticiones forzadas o entrenamientos extremos- son muy propensos a sufrir lesiones más intensas, entre las que se incluyen los desgarros musculares. Lo mismo ocurre con las personas que inician un programa de ejercicios sin preparación, así como con las que pueden sufrir un accidente laboral. El hecho es que, si tienes un músculo, puede sufrir una distensión o un desgarro. Esto es lo que debe saber sobre los desgarros musculares y, lo que es más importante, cómo solucionarlos si no ha sido capaz de prevenirlos desde el principio.

Los desgarros musculares pueden producirse cada vez que el músculo se tensa o se estira en exceso. Esto puede ocurrir como resultado del agotamiento y la fatiga, el uso inadecuado o el uso excesivo. Aunque cualquier músculo puede verse afectado, los desgarros musculares son más frecuentes en la zona lumbar, el cuello, los hombros y los isquiotibiales.

Los desgarros musculares se clasifican según la gravedad de la lesión: leve, que es una simple distensión que afecta al 5% de las fibras de un músculo; moderado, que es de hasta el 25%-30% y va acompañado de hinchazón, disminución de la amplitud de movimiento y dolor; y grave, que es un desgarro real de un músculo que va acompañado de una gran hinchazón.

¿Puede un músculo abdominal desgarrado curarse por sí solo?

Un tirón muscular estomacal -que técnicamente es un tirón muscular abdominal- puede ser doloroso, pero la gente suele recuperarse totalmente con mucho reposo. Durante el periodo de recuperación, hay que evitar las actividades o ejercicios extenuantes.

LEER MÁS  Precio acido hialuronico labios

¿Necesita operarse de un desgarro abdominal?

Si se produce una rotura total del músculo, puede ser necesaria la reparación quirúrgica del recto abdominal. La reparación del recto abdominal es una intervención quirúrgica satisfactoria y es importante que realice una rehabilitación activa tanto antes como después de la operación.

¿Cómo se cura un desgarro abdominal?

Alterne entre la aplicación de una bolsa de hielo y compresas calientes en la zona lesionada. Acude a un fisioterapeuta para aprender ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar el dolor y la inflamación. Utilizar una faja abdominal para sujetar los músculos del estómago y minimizar la inflamación.

Tiempo de recuperación de la rotura del tendón abdominal

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

El Dr. Stuart Hershman es especialista en cirugía ortopédica. Es director de deformidad de la columna vertebral en adultos y reconstrucción compleja de la columna vertebral en el Hospital General de Massachusetts y forma parte del profesorado de la Facultad de Medicina de Harvard.

Una distensión muscular se produce cuando el músculo se estira demasiado. Cuando esto ocurre, las fibras musculares se desgarran. Lo más frecuente es que la distensión cause desgarros microscópicos o diminutos en el músculo. Ocasionalmente, en lesiones graves, el músculo puede romperse o desprenderse de su fijación.

A veces se confunde una distensión abdominal con una hernia epigástrica. Esta afección se produce cuando los tejidos del abdomen empujan a través de los músculos abdominales. Aunque los síntomas son similares, una hernia suele causar una protuberancia en la superficie del vientre.

LEER MÁS  Aumento pecho tecnica ami

Síntomas de desgarro abdominal

«En muchos casos, unas seis semanas de recuperación son adecuadas», dice Gaunche. «Sin embargo, en algunos casos, es necesario reparar el desgarro si hay más daños que el desgarro de 7 mm del que se ha hablado en los medios de comunicación. En estos casos, la recuperación puede llevar de tres a seis meses». Nadal recibió tratamiento para la lesión durante su partido de cuartos de final, pero aguantó el dolor para ganar en cinco sets.Gaunche dijo que los desgarros abdominales son típicos entre los tenistas debido a las «torsiones y giros repetitivos» y que habrían causado mucho dolor a Nadal durante su partido contra Fritz. «Normalmente, la descripción es un dolor muy agudo con tensión», dijo. «Al golpear la pelota, sentiría una punzada muy aguda en la zona de la iglesia muscular abdominal».

La retirada de Nadal de Wimbledon pone fin a sus esperanzas de ganar los cuatro Grand Slams de este año, después de haberse adjudicado los títulos del Abierto de Australia y del Abierto de Francia.Su retirada coloca a Kyrgios en la final, en la que el australiano se enfrentará el domingo a Novak Djokovic o Cameron Norrie, jugando por su primer título individual de Grand Slam.Tras conocer la retirada de Nadal, el jugador de 27 años deseó al español una pronta recuperación.

Desgarro abdominal deutsch

Las distensiones musculares graves en las que los músculos abdominales se desgarran -parcial o totalmente- no son cosa de risa. De hecho, reír cuando se tiene un músculo abdominal desgarrado es muy doloroso, al igual que toser, sentarse o levantarse y respirar profundamente. Los desgarros musculares abdominales requieren tratamiento médico, que puede incluir la cirugía.

LEER MÁS  Como eliminar papada hombre

La distensión muscular abdominal se produce cuando las fibras musculares se estiran en exceso, a veces hasta el punto de desgarrarse. Normalmente, la causa es una lesión aguda, como un movimiento de torsión repentino, coger un objeto pesado o hacer ejercicio demasiado intenso. Además, la infrautilización, debida a un estilo de vida sedentario, y la sobrecarga posterior pueden debilitar las fibras musculares y hacerlas más propensas a sufrir distensiones.

Las distensiones de grado I son lesiones leves causadas por la sobrecarga de unas pocas fibras musculares. Pueden causar dolor, sensibilidad e hinchazón, pero nada grave. Las distensiones de grado I suelen tratarse en casa y no requieren atención médica.

Los esguinces de grado II son moderados y afectan a más fibras musculares que pueden estar sobreestiradas o parcialmente desgarradas. Provocan más dolor, sensibilidad e hinchazón, y también pueden causar debilidad muscular. Un médico proporcionará un diagnóstico y un protocolo de tratamiento.

Publicaciones Similares