Diástasis de rectos
La diástasis de rectos es frecuente en los recién nacidos. Las mujeres embarazadas pueden padecerla debido al aumento de la tensión en la pared abdominal. El riesgo es mayor en los partos múltiples o con muchos embarazos.Síntomas
La diástasis de rectos tiene el aspecto de una cresta que se extiende por el centro de la barriga. Se extiende desde la parte inferior del esternón hasta el ombligo. En los lactantes, se observa más fácilmente cuando el bebé intenta sentarse. Cuando el bebé está relajado, a menudo se pueden notar los bordes de los músculos rectos. Esto se debe a que los músculos se han estirado muchas veces. Al principio del embarazo, los únicos signos de esta afección pueden ser un exceso de piel y tejido blando en la parte anterior de la pared abdominal. En las últimas etapas del embarazo, la parte superior del útero puede sobresalir de la pared abdominal. En algunos casos graves, puede verse el contorno de partes del feto.Pruebas y exámenes
¿Cómo se siente el dolor de la diástasis de rectos durante el embarazo?
Síntomas de la diástasis de rectos
Sensación de «flacidez» en los músculos abdominales. Disfunción de los músculos del suelo pélvico que provoca problemas urinarios o intestinales (incontinencia, pérdidas, estreñimiento, etc.). Dolores lumbares, pélvicos o de cadera. Mala postura.
¿Se siente separación abdominal durante el embarazo?
Embarazo. Durante el embarazo, es posible que no tenga ningún síntoma perceptible, ya que los músculos abdominales se separan. Pero durante el segundo o tercer trimestre, puede que veas que se te forma un bulto o una cresta en el vientre. Puede aparecer por encima o por debajo del ombligo.
¿Dónde sientes dolor con la diástasis de rectos?
La diástasis de rectos se produce cuando el embarazo estira los músculos abdominales, haciendo que se separen. También puede darse en personas con obesidad. Los síntomas pueden incluir dolor lumbar, molestias abdominales y pérdida del control de la vejiga. Además, la diástasis de rectos puede causar un abultamiento en el centro del abdomen.
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A algunas mujeres se les debilitan y separan los músculos del vientre durante y después del embarazo. Esto se conoce como separación abdominal, «diástasis de rectos» o «divaricación de rectos». Se trata de una afección frecuente que suele mejorar en las primeras 8 semanas tras el parto.
La separación abdominal se produce cuando el crecimiento del útero hace que los dos músculos largos y paralelos del estómago se separen. Estos músculos van desde el pecho hasta la pelvis, justo debajo de la piel, por el centro del vientre.
La separación abdominal es más frecuente en mujeres que han tenido más de un hijo, tienen más de 35 años o van a tener gemelos o trillizos (o más). También puede ocurrir en mujeres de baja estatura que van a tener un bebé más grande de lo normal.
Si tiene separación abdominal tras el nacimiento de su bebé, es posible que pueda ver un hueco entre las dos bandas de músculos abdominales. Puede ver este hueco con más claridad si se tumba boca arriba y levanta la cabeza.
La cirugía consiste a menudo en utilizar puntos de sutura para reparar la pared abdominal y reducir el espacio entre los músculos. Esto puede mejorar la calidad de vida y la fuerza muscular, sobre todo cuando la separación es mayor de 3 cm.
Diástasis de estómago
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Brian Levine, MD, MS, FACOG, está certificado en ginecología y obstetricia, así como en endocrinología reproductiva e infertilidad (REI). Es director y socio fundador de CCRM Nueva York y fue nombrado estrella en ascenso por Super Doctors de 2017 a 2019.
Una separación persistente de 1,5 a 2 centímetros o más entre los músculos «six-pack» generalmente se considera anormal y en necesidad de tratamiento. La condición generalmente se resuelve con un tratamiento consistente.
Esta separación puede producirse durante el embarazo, cuando la capa de tejido conjuntivo entre los músculos rectos abdominales se estira y debilita, provocando un abombamiento del contenido abdominal. Aunque molesta e incómoda, esta separación suele remitir pocos meses después del parto. Sin embargo, sin tratamiento, la afección persiste en muchas mujeres.
Más información
Cuando los músculos abdominales -también llamados rectos abdominales- están sometidos a mucha presión debido al embarazo o al levantamiento repetido de objetos pesados, se corre el riesgo de padecer una afección conocida como diástasis de rectos abdominales o, simplemente, diástasis de rectos. «La diástasis de rectos se produce cuando los lados izquierdo y derecho de los músculos abdominales se separan», dice Elizabeth C. Gardner, MD, FAAOS, cirujana ortopédica de Yale Medicine y profesora adjunta de ortopedia de la Facultad de Medicina de Yale. Esta afección es dolorosa y puede causar mala postura, incontinencia y una menor calidad de vida. También puede alterar el aspecto del abdomen. Sin embargo, la diástasis de rectos suele tratarse fácilmente en casa o con la ayuda de un fisioterapeuta.
¿Cómo sé si tengo diástasis de rectos? Quizá el signo más evidente de que padece diástasis de rectos sea un bulto en el centro del abdomen. La protuberancia se produce porque la línea alba -el tejido conjuntivo que sujeta los lados izquierdo y derecho de los músculos abdominales- se adelgaza y se separa. Esto permite que el abdomen se «abombe» entre los músculos normales debido al aumento de la presión», explica Gardner. Como resultado, las personas con diástasis de rectos tienen dificultades para controlar el tronco, lo que puede provocar otros síntomas, como los siguientes