Por que sale papada

Doble mentón gua sha

Cualquiera que haya abierto accidentalmente la cámara frontal de su teléfono sabrá muy bien que la temida papada puede aparecer de la nada. Una foto indiscreta por aquí, una instantánea de grupo poco favorecedora por allá y, de repente, te das cuenta de tu mandíbula -o de la falta de ella- en el espejo del baño cada mañana. ¿Qué está pasando?

La papada o «grasa submentoniana» que plaga tu carrete de selfies es poco más que una capa de grasa debajo de la barbilla. Pero antes de subirte a la báscula, ten en cuenta que puede haber algunos factores que contribuyan a ese exceso de relleno facial. Trágatelos y aprenderás a eliminar tu papada para siempre. O al menos hasta Navidad.

«La papada tiene varias causas», explica Maxine Dornon, médico de la Clínica Karidis de Londres. «Puede ser hereditaria, o tener tendencia a acumular grasa en esa zona. También puede deberse a la pérdida de elasticidad de la piel, que provoca flacidez -el envejecimiento la provoca-, así como a la pérdida de tono muscular. Tener un mentón o una mandíbula más débiles también contribuye a la aparición de papada».

Causas de la papada

Lo primero que hay que mirar cuando alguien tiene papada es su peso. En su mayor parte, la causa principal de la papada en las personas es su nivel general de grasa corporal, o cuánto porcentaje de grasa tienen en su cuerpo. Pero no todos los que tienen papada son gordos, lo que lleva a muchas personas a preguntarse por qué.

Entonces, ¿por qué puedes tener papada aunque seas delgado? Si eres delgado y sufres de papada, entonces podrías estar genéticamente predispuesto a tener grasa rebelde debajo de la zona de la barbilla. Dónde puede almacenar su cuerpo la grasa rebelde es una lotería genética; algunas personas almacenan la grasa rebelde en los muslos, otras en las caderas y otras en la barbilla. Otras posibles causas de la papada en personas delgadas son la mala postura y la edad.

LEER MÁS  Como levantar gluteos caidos

Para los pacientes que buscan el tratamiento Kybella, una de las preguntas más comunes que recibimos en Ethos Spa es: «¿Por qué tengo papada si soy delgado?». La respuesta simple es que nunca hay una sola razón. Mientras que la mayoría de los casos de papada son causados por el sobrepeso, los casos de papada en personas delgadas pueden ser causados por una serie de razones. Algunas de ellas son:

Ejercicios para la papada

Tener papada es una condición común y nada de qué preocuparse. No es más que una capa extra de grasa que se forma bajo el mentón. Cuando esta capa de grasa se vuelve lo suficientemente importante, da lugar a la formación de arrugas que conducen a la aparición de una o más papadas.

Como ya se ha mencionado, la papada no es más que la grasa extra que rodea la mandíbula. Pero puede deberse a muchas razones distintas del exceso de peso. Estas son algunas de las razones más comunes para la aparición de papada:

La edad es otra razón importante para una papada. A partir de los 20 años, la producción de colágeno en la piel empieza a disminuir. Durante este tiempo, la piel se vuelve menos elástica y empieza a descolgarse. Cuanto más envejece, menos colágeno produce la piel, y por eso se acentúan los efectos de la piel flácida. Aunque el envejecimiento es inevitable, hay varios factores que pueden acelerar el proceso. Fumar, una dieta inadecuada y la exposición al sol son las causas del envejecimiento prematuro de la piel. Asegúrate de practicar buenos hábitos de cuidado de la piel y comer alimentos saludables para reducir los efectos del envejecimiento.

LEER MÁS  Como quitar papada mujer

Cirugía de papada

¿Te quedas pasmado cuando ves tu papada? No deje que la «cultura de las dietas» le convenza de que es culpa suya por no comer mejor. Aunque la dieta desempeña un papel importante, hay una serie de hábitos cotidianos que pueden contribuir a la aparición de la papada, y nosotros te enseñaremos a detectarlos y eliminarlos.

¿Sabía que el 35% de las mujeres evitan hacerse fotos porque no están satisfechas con su barbilla? Si añadimos otro 35% que evita las llamadas de Zoom porque le molesta su papada, tenemos a la mayoría de las mujeres que no se sienten seguras de sí mismas ante los demás. En años anteriores, la papada o el exceso de grasa en la barbilla se consideraban el resultado de una «mala dieta», pero está demostrado que eso es falso. Eso no sólo hace que toda la carga recaiga sobre usted para que empiece a recortar calorías y a perder sus comidas favoritas (lo que sólo le dejará irritado y agotado), sino que conduce a una peligrosa «cultura de las dietas» en la que se gastan 33.000 millones de dólares al año en la industria de la pérdida de peso. ¿Y si te dijéramos que tu dieta NO ES la única causa del exceso de grasa en la barbilla? Mientras que ciertos alimentos (alimentos procesados y grasas poco saludables) pueden hacer que aumente el peso en tu barbilla, también puedes ser culpable de algunos simples hábitos de vida que te están dejando con una barbilla difícil de mantener. Si está harto de que le digan que haga dieta para adelgazar la cara, siga leyendo para descubrir la causa de la papada y 3 hábitos que puede dejar hoy mismo para adelgazar su aspecto.

LEER MÁS  Aumento de pecho 300cc

Publicaciones Similares